Einmal im Monat, an einem Samstag, gehört der Trainingsraum ganz den Frauen (bis auf den Trainer)!
Unser exklusives Kickboxen-Training nur für Frauen bietet euch zwei intensive Stunden voller Energie, Technik und Empowerment.
👊 Was euch erwartet:
Wir starten mit einem intensiven Aufwärmtraining u.a. mit Dehnungen und Stabilisationsübungen. Im Anschluss geht es über zu den Partnerübungen.
Erfahrene Sportlerinnen haben die Möglichkeit, sich in intensiven Partnerübungen weiterzuentwickeln und ihre Fähigkeiten zu perfektionieren. Gleichzeitig werden Neueinsteigerinnen behutsam in die Welt der Partnerübungen eingeführt, sodass sie Schritt für Schritt die Techniken und Abläufe kennenlernen.
Am Ende jeder Trainingseinheit entscheiden wir flexibel; je nach Gruppenzusammensetzung und den Interessen der Teilnehmerinnen, ob der Fokus auf vertiefender Selbstverteidigung oder auf intensiveren Partnerübungen liegt. Es kommt auch vor, dass sich alle Teilnehmerinnen für einige Sparringseinheiten (bedingt oder offen) entscheiden. In diesem geschützten Rahmen können sie sich ausprobieren, wertvolle Erfahrungen sammeln und profitieren dabei von einer besonders persönlichen und intensiven Betreuung durch unseren Trainer.
💡 Für wen ist das Training geeignet?
Für alle Frauen ab 15 Jahren. Ganz gleich, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst.
Ob 15 oder 100 wenn du Lust auf Bewegung, neue Impulse und eine starke Gemeinschaft hast, bist du bei uns genau richtig!
📅Die nächsten Termine
09.08.2025
13.09.2025
– 10:00-12:00 Uhr
– Ab 15 Jahren
– Für Anfängerinnen geeignet
– 10,- € p. P.
– Mitglieder kostenlos
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.
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