Einmal im Monat, an einem Samstag, gehört der Trainingsraum ganz den Frauen (bis auf den Trainer)!
Unser exklusives Kickboxen-Training nur für Frauen bietet euch zwei intensive Stunden voller Energie, Technik und Empowerment.
👊 Was euch erwartet:
Wir starten mit einem intensiven Aufwärmtraining u.a. mit Dehnungen und Stabilisationsübungen. Im Anschluss geht es über zu den Partnerübungen.
Erfahrene Sportlerinnen haben die Möglichkeit, sich in intensiven Partnerübungen weiterzuentwickeln und ihre Fähigkeiten zu perfektionieren. Gleichzeitig werden Neueinsteigerinnen behutsam in die Welt der Partnerübungen eingeführt, sodass sie Schritt für Schritt die Techniken und Abläufe kennenlernen.
Am Ende unserer Trainingseinheiten tauchen wir tief in die Welt der Selbstverteidigung ein. Diese Techniken gehen weit über den typischen Kampfsportalltag hinaus und sind speziell darauf ausgerichtet, dir in realen Alltagssituationen Sicherheit und Schutz zu bieten. Es geht darum, sich selbst zu stärken und mit einem Gefühl der Sicherheit durch das Leben zu gehen.
💡 Für wen ist das Training geeignet?
Für alle Frauen ab 15 Jahren. Ganz gleich, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst.
Ob 15 oder 100 wenn du Lust auf Bewegung, neue Impulse und eine starke Gemeinschaft hast, bist du bei uns genau richtig!
📅Nächster Termin:
Die Anmeldung erfolgt über das Formular in dem Event-Eintrag oder via Mail.
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