Nicht vergessen, morgen ist wieder Training.
Komm auch DU vorbei und starte mit uns um 18:30 Uhr
Zu erst treffen wir uns alle in den Räumlichkeiten im Bürgerzentrum Gahmen. Gegen 18:40/18:45 Uhr beginnen wir mit dem Aufwärmen. Das kann unter anderem sein: Laufen, Schattenboxen, Dehn- oder/und Stabi Übungen. Im Anschluss ziehen wir uns die Boxhandschuhe, Schienbeinschoner/Fußschutz und den Mundschutz an. Somit sind wir startklar für die Partnerübungen. Natürlich beinhaltet das Training in der Regel auch unterschiedliche Sparringssessions. Danach gibt’s noch unterschiedliche Einheiten, z.b. Pratzen- oder Koordinationstraining.
Da wir noch ganz am Anfang stehen und noch im kleineren Kreis trainieren, geht das Training etwa von 18:45- 20:15 Uhr (mal früher mal später).